FYSS 2021 – reviderad upplaga!

FYSS 2021 är den fjärde reviderade upplagan av FYSS, en evidensbaserad handbok som beskriver hur fysisk aktivitet kan användas för att förebygga och behandla en mängd olika sjukdomstillstånd. FYSS produceras av Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet (YFA) och riktar sig i första hand till hälso- och sjukvården som beslutsstöd vid rådgivning och behandling med fysisk aktivitet. Boken vänder sig också till alla andra som arbetar med att främja fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling och kan med fördel användas som kurslitteratur vid universitet, högskolor och folkhögskolor. Boken är indelad i en allmän och en diagnosspecifik del.

Del 1 ger fördjupning inom olika områden av betydelse vid rådgivning om fysisk aktivitet:

• Biologiska effekter av fysisk aktivitet och vilka åtta insatser på samhällsnivå som fungerar för att främja fysisk aktivitet
• Allmänna rekommendationer om fysisk aktivitet och stillasittande för vuxna och äldre, under och efter graviditet samt barn och ungdomar
• Begrepp och principer, bedömning och utvärdering av fysisk aktivitet, metoder för individanpassning och metoden Fysisk aktivitet på recept – FaR
• Fysisk aktivitet vid medfödda hjärtfel, fysisk eller intellektuell funktionsnedsättning samt för barn och ungdomar med olika sjukdomstillstånd
• Muskuloskeletala besvär och skador, fysisk aktivitet vid infektioner, läkemedel, idrottsrelaterad plötslig hjärtdöd och riskbedömning vid fysisk aktivitet
• Fysisk aktivitet vid smärta och stress

Del 2 ger en evidensbaserade rekommendationer och råd om fysisk aktivitet vid 35 diagnoser inom:

• Cancer
• Inflammatoriska systemsjukdomar
• Insomni
• Kardiovaskulära och pulmonella sjukdomar
• Långvariga smärttillstånd
• Metabola/endokrina sjukdomar
• Neurologiska sjukdomar
• Psykiatriska sjukdomar och beroendetillstånd
• Rörelseapparatens sjukdomar